中量元素有硫（S）、钙（Ca）、镁（Mg）。
防治乳腺增生，除了药物治疗外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜、南瓜、茄子等。尤其是丝瓜，中医认为丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，具有清热化痰、凉血解*、解暑除烦、通经活络的功效。研究发现，丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可以在人体内催生干扰素，因此具有很好的抗癌作用。此外，丝瓜还含有丰富的能防止皮肤老化的B族维生素和有增白皮肤作用的维生素C，是不可多得的美容佳品。 丝瓜炒蛋：丝瓜250克，鸡蛋2个，大葱适量。将鸡蛋加少许盐搅打均匀，丝瓜去皮切块。锅内加油烧热，下葱段，放入丝瓜炒熟，倒入蛋液翻炒，加入盐搅匀，淋入香油即可。 烧丝瓜：丝瓜800克，水发香菇50克，姜片适量。锅内加油烧热，下姜片，再加丝瓜片、香菇、料酒、盐，香菇、丝瓜入味后，勾芡，淋入麻油，调匀即成。此菜肴具有益气血、通经络的功效。
2.4施工缝的处理
夏克立的爸爸风趣幽默，对子女更是呵护有加。每年冬天，他会特别带全家上山到山上民居小住，陪三个孩子滑雪、砍柴、烧火取暖。下雪后，爸爸也不多说，轮起雪铲就开始奋力除雪。等到夏克立姐弟几个出来观“战”，爸爸会笑眯眯地看着他们：“宝贝们，现在是不是心里充满了罪恶感？来吧，一边铲雪一边铲掉罪恶感！”夏克立姐弟立刻上阵，拿起铲子奋力消除心里的“罪恶感”。“这都是我童年中最美好的记忆。”每次回味起当时的情境，夏克立都会留恋不已。