这是MM们最关心的题目了。数据显示，慢速跳绳每小时能消耗469千卡的热量，而快速跳绳每小时更是能消耗737千卡的热量。
家，就是白天散落在各个地方，做各自喜欢的事，夜晚在同一个灯泡下面吃饭，窝在沙发里看电视，然后甜甜美美睡大觉，第二天醒来，吻别，跑出门，继续各自战斗去。